Arama sonuçlarınız

Doğru cevabı yaz ama hediye yok :))

Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur. Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur. Fiziksel performansınızı geliştirir. Kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır. Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır. Yüksek tansiyonu...

Sporun yaşlılar için ise faydası sadece bedensel yetilerle sınırlı kalmıyor. Bu yaş grubundakiler için çok önemli olan ruh haline de etki edebiliyor. Yurdakul, yaşlılar söz konusu olduğunda sporun faydalarını şöyle sıraladı: "Spor yapan yaşlılar, bu yaş grubunda sık görülen depresyona daha az...

Spor, çocuk ve gençlerde mutluluk, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenlemeye yardımcı oluyor. Erişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini, seks yaşamlarının daha düzenli ve tatminkar olmasını sağlıyor. Spor rolü özellikle çocuklarda sosyal ilişkileri arttırmada ve yaşıtları ile daha...

) Spor, doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır. 2) Spor, terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 3) Spor, el ve ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar. İnsana dik bir duruş temin ederek...

MALZEMELER 3 su bardağı un 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Bir buçuk paket kabartma tozu 2 adet yumurta Çörekotu İçi için: 250 gram lor peyniri Yarım demet dereotu 4-5 dal fesleğen 1 tatlı kaşığı pulbiber Beyazbiber HAZIRLANIŞI Lor peyniri, beyazbiber...

MALZEMELER •9 Adet Kare Milföy Hamuru •3 Adet (Orta Boy) Elma •2 Tatlı Kaşığı Şeker •1 Çay Bardağı (irice kırılmış) Ceviz •1 Çay Kaşığı Tarçın HAZIRLANIŞI Elmaları rendeleyin ve orta ateşte şeker ve tarçın ekleyerek, elmalar yumuşayıncaya kadar pişirin. Altını kapatıp cevizi ekleyin ve soğumaya...

MALZEMELER 14 Dilim Tost Ekmeği 1 Litre Süt 1 Su B. Toz Şeker 7 Çorba K. İrmik 2 Parça Damla Sakızı Şerbeti İçin: 2 Su B. Su 2 Su B. Toz Şeker 1 Dilim Limon Üzeri İçin: Pirinç Yeşil Fıstık HAZIRLANIŞI Tencereye sütü, irmiği, damla sakızını ve şekeri koyun. Topaklanmaması için karıştırarak...

MALZEMELER 3 adet yumurta 1 su bardağı tozşeker 1 çay bardağı süt 125 gram eritilmiş margarin 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya, 2 su bardağı un Üzerine: Bir buçuk su bardağı vişne HAZIRLANIŞI Derin bir kasede yumurta ve tozşekeri mikserle çırpın. Süt ve margarini ilave edip çırpmaya...

MALZEMELER 1 kg baklavalık un 4 adet yumurta 1 su bardağı su Bir tutam tuz 400 gram tereyağı 3 su bardağı dövülmüş ceviz içi Şerbeti için: Bir buçuk kg tozşeker 5 su bardağı su 3-4 damla limon suyu HAZIRLANIŞI Öncelikle şerbeti hazırlayın. Tozşeker ve suyu kaynatın. Limon suyunu...

MALZEMELER 100 gr. fındık 200 gr. un 75 gr. kakao 1 v2 tatlı kaşığı karbonat 1/2 çay kaşığı tuz 3 adet iri yumurta 200 gr. toz şeker 1 çay kaşığı vanilya esansı 2 tatlı kaşığı hazır kahve granülü 60 gr. parça bitter çikolata HAZIRLANIŞI Fırınınızı 170 derecede ısıtın.Fındıkları bir tepsiye...

Zayıflamak için zayıflama ilaçlarına harcanan milyonlara ve aç kalmaya gerek olmadığı ve doğal olarak tüketilen sirkeyle de zayıflamanın mümkün olduğu Japon bilim adamlarınca kanıtlandı. Japon bilim adamları yaptıkları deneylerde sirkenin içinde bulunan asetik asitin vücudun yağ gelişimini...

Tarif : MALZEMELER 1 kat pasta tabanı 250 ml krema 400 gr labne peyniri 4 yemek kaşığı pudra şekeri 2 tatlı kaşığı toz jelatin 2 paket vanilya üzeri içi 1 paket vişne jölesi 2 su bardağı karışık meyve (frambuaz~yaban mersini~kumkuat~frenk üzümü~böğürtlen) HAZIRLANIŞI Jelatini küçük bir...

Nasıl kapanır bu kanayan yara, Nasıl anlatılır ki, sana bu hal? Terimde tuz gözyaşımda bal Bağdaş kurar mısın soframa? Gözlerimde umut Yüreğimde aşk. Ölümleri boşlayıp Düşer misin sevdama? Adnan YÜCEL

Seni hissetmeden yaşamayı kabullendim, Özlemeyi kendime yasak ettim, Kokunu tenimden , düşümden seni çıkartamadım. Gözlerimde yaş olup benden ayrılacaksın diye yıllardır Ağlayamadım. D. AYAS

Sen olmazsan Maviler ölür. Dudaklarım tuz denizi... Sen olmazsan Kurumuş ağaç gövdesiyim yapraksız Yararı yok gölgemin Ne kuşlara barınak Ne direncim fırtınalara Dingin sular uykusunda gemilerim alabora Gizlenir yağmur sonu gökkuşakları Bulanık sisler arkasına... Sen olmazsan Toprak kokmaz...

Ben ve Sen. Aramızda bir uçurum. Kıyılarında hasret, boşluğunda çiçek kokusu... Bir ucunda sen diğer ucunda ben, Sana ağlar gözlerim, seni göremeden, Sana çarpar yüreğim, seni her an özleyen... Bir kıyıda sen.. bir kıyıda ben.. Aramızda sonsuzluk var, seni benden esirgeyen. Ya sensiz acı...