- Katılım
- 26 Ocak 2013
- Mesajlar
- 4,217
- Tepkime puanı
- 124
- Puanları
- 63
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Hindistan cevizi tropikal bölgelerde, 15-25 metre uzunluğunda kahverengi palmiye tipi ağaçlarda yetişir. Tropikal ülkelerin hepsinde yetişen Hindistan cevizi en çok Tayland, Fildişi Sahilleri, Sri Lanka ve Malezya’da üretilir.
Hindistan cevizi (Coco nucifera), tropik iklimlerde yetişen palmiye ağacı ailesinin tohum ve meyvesidir. Kahverengi, lifli kabukları içinde beyaz yenilebilir eti bulunur. Güney ve Güneydoğu Asya ve Pasifik adalarında yaşayan milyonlarca insan için çok yönlü ve vazgeçilmez bir gıda maddesidir. Dünyanın bu bölgelerinde hazırlanan hemen hemen her tarifte kullanıldığı için mutfakta en çok aranan malzemelerden biridir. Taze hasat edilen Hindistan cevizinin suyu, en yüksek elektrolit kaynaklarından biridir. Peki, Hindistan cevizinin faydaları nelerdir? Hindistan cevizi neye iyi geliyor? Bilinmesi gerekenler haberimizde…
Hindistan cevizinin faydaları?
Hindistan cevizi; karbonhidratlar, doymamış yağlar, lif, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, manganez, çinko ve selenyum bakımından oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda protein, sodyum, potasyum, niasin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin, tiamin, C, E, K vitaminleri içerir... Peki, Hindistan cevizinin faydaları nelerdir? Hindistan cevizi neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde...
Hindistan cevizi, insülin sekresyonunu ve kan şekeri kullanımını geliştirir. Kan şekeri kontrolü için hormonları olumlu yönde etkileyerek diyabeti kontrol eder. Bu, kan şekeri seviyesindeki artışı yavaşlatır ve glisemik istekleri azaltmaya yardımcı olur. Hindistan cevizi, hızlı sindirime ve sindirim ve bağırsak bozuklukları ile ilişkili diğer semptomlara fayda sağlar. İçeriğindeki diyet lifi besinlerin ve minerallerin emilimini destekler. Ayrıca kusmayı ve mide bulantısını azaltır.
Hindistan cevizi yağ asitlerinin bağışıklık fonksiyonunu artırmaya ve vücuttaki sistemik inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerdiğini göstermektedir. Bu antioksidanlar, bazılarının hücre hasarına neden olan serbest radikalleri ortadan kaldırarak metabolik ve yaşlanma ile ilgili hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanılmaktadır.
Hindistan cevizi tüketmek bağışıklık sistemi için mükemmeldir. Antiviral, antifungal, anti-bakteriyel ve anti-parazitiktir. Hindistan cevizi yağı alımı, vücudun hem hastalığa neden olan virüslere hem de bakterilere karşı direnç oluşturmasına yardımcı olabilir. Hindistan cevizinin çiğ olarak tüketilmesi, boğaz enfeksiyonları, bronşit, idrar yolu enfeksiyonu, tenyalar ve mikropların neden olduğu diğer rahatsızlıkların giderilmesinde yarar sağlar.
Hindistan cevizi yağ yakarak enerjiyi artırmaya yardımcı olur. Hindistan cevizi yağında bulunan trigliseritler, 24 saatlik enerji harcamasını% 5 arttırır ve uzun vadede kilo kaybına neden olur.
Hindistan cevizinin kanser önleyici özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle kolon ve meme kanseri tedavisinde faydalıdır.
Hindistan cevizin doğal diüretik özelliği idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder. Enfeksiyondan doğal olarak kurtulmak için idrar akışını iyileştirir.
Hindistan cevizinin cilde faydaları?
Hindistan cevizi yağı ciltteki lekeleri gidermede oldukça etkilidir.
E vitaminin yüksek oranda barındırmasından dolayı yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Cildin kuruluğunu giderir ve canlandırır.
Göz altı morluklarını yok eder.
Egzamayı hafifletir ve kızarıklığını alır.
Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?
Hindistan cevizi doğrudan cilde uygulanır.
Her gece yatmadan önce yüzünüze uygulayın. Vücudunuzun dirsek, diz gibi kuru kısımlarında da kullanabilirsiniz. Bir dudak nemlendirici olarak da tercih edebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı cildinizin en iyi dostu olduğu gibi makyaj silmekte de kullanabilirsiniz.
Yağı bir makyaj çıkarıcı olarak kullanmak için, avuç içlerinize sürün, sonra cildinize masaj yapmaya başlayın ve makyajı yavaşça silin. Ilık su ile durulayın ve kurulayın.
Cildinizi hem nemlendirecek hemde temizleyecek, gözeneklerin oksijen almasını sağlayacak.
Hindistan cevizi tropikal bölgelerde, 15-25 metre uzunluğunda kahverengi palmiye tipi ağaçlarda yetişir. Tropikal ülkelerin hepsinde yetişen Hindistan cevizi en çok Tayland, Fildişi Sahilleri, Sri Lanka ve Malezya’da üretilir.
Hindistan cevizi (Coco nucifera), tropik iklimlerde yetişen palmiye ağacı ailesinin tohum ve meyvesidir. Kahverengi, lifli kabukları içinde beyaz yenilebilir eti bulunur. Güney ve Güneydoğu Asya ve Pasifik adalarında yaşayan milyonlarca insan için çok yönlü ve vazgeçilmez bir gıda maddesidir. Dünyanın bu bölgelerinde hazırlanan hemen hemen her tarifte kullanıldığı için mutfakta en çok aranan malzemelerden biridir. Taze hasat edilen Hindistan cevizinin suyu, en yüksek elektrolit kaynaklarından biridir. Peki, Hindistan cevizinin faydaları nelerdir? Hindistan cevizi neye iyi geliyor? Bilinmesi gerekenler haberimizde…
Hindistan cevizinin faydaları?
Hindistan cevizi; karbonhidratlar, doymamış yağlar, lif, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, manganez, çinko ve selenyum bakımından oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda protein, sodyum, potasyum, niasin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin, tiamin, C, E, K vitaminleri içerir... Peki, Hindistan cevizinin faydaları nelerdir? Hindistan cevizi neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde...
Hindistan cevizi, insülin sekresyonunu ve kan şekeri kullanımını geliştirir. Kan şekeri kontrolü için hormonları olumlu yönde etkileyerek diyabeti kontrol eder. Bu, kan şekeri seviyesindeki artışı yavaşlatır ve glisemik istekleri azaltmaya yardımcı olur. Hindistan cevizi, hızlı sindirime ve sindirim ve bağırsak bozuklukları ile ilişkili diğer semptomlara fayda sağlar. İçeriğindeki diyet lifi besinlerin ve minerallerin emilimini destekler. Ayrıca kusmayı ve mide bulantısını azaltır.
Hindistan cevizi yağ asitlerinin bağışıklık fonksiyonunu artırmaya ve vücuttaki sistemik inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerdiğini göstermektedir. Bu antioksidanlar, bazılarının hücre hasarına neden olan serbest radikalleri ortadan kaldırarak metabolik ve yaşlanma ile ilgili hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanılmaktadır.
Hindistan cevizi tüketmek bağışıklık sistemi için mükemmeldir. Antiviral, antifungal, anti-bakteriyel ve anti-parazitiktir. Hindistan cevizi yağı alımı, vücudun hem hastalığa neden olan virüslere hem de bakterilere karşı direnç oluşturmasına yardımcı olabilir. Hindistan cevizinin çiğ olarak tüketilmesi, boğaz enfeksiyonları, bronşit, idrar yolu enfeksiyonu, tenyalar ve mikropların neden olduğu diğer rahatsızlıkların giderilmesinde yarar sağlar.
Hindistan cevizi yağ yakarak enerjiyi artırmaya yardımcı olur. Hindistan cevizi yağında bulunan trigliseritler, 24 saatlik enerji harcamasını% 5 arttırır ve uzun vadede kilo kaybına neden olur.
Hindistan cevizinin kanser önleyici özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle kolon ve meme kanseri tedavisinde faydalıdır.
Hindistan cevizin doğal diüretik özelliği idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder. Enfeksiyondan doğal olarak kurtulmak için idrar akışını iyileştirir.
Hindistan cevizinin cilde faydaları?
Hindistan cevizi yağı ciltteki lekeleri gidermede oldukça etkilidir.
E vitaminin yüksek oranda barındırmasından dolayı yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Cildin kuruluğunu giderir ve canlandırır.
Göz altı morluklarını yok eder.
Egzamayı hafifletir ve kızarıklığını alır.
Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?
Hindistan cevizi doğrudan cilde uygulanır.
Her gece yatmadan önce yüzünüze uygulayın. Vücudunuzun dirsek, diz gibi kuru kısımlarında da kullanabilirsiniz. Bir dudak nemlendirici olarak da tercih edebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı cildinizin en iyi dostu olduğu gibi makyaj silmekte de kullanabilirsiniz.
Yağı bir makyaj çıkarıcı olarak kullanmak için, avuç içlerinize sürün, sonra cildinize masaj yapmaya başlayın ve makyajı yavaşça silin. Ilık su ile durulayın ve kurulayın.
Cildinizi hem nemlendirecek hemde temizleyecek, gözeneklerin oksijen almasını sağlayacak.