Mayis60FM - Şarkı Sözleri , Flatcast Tema

This is a sample guest message. Register a free account today to become a member! Once signed in, you'll be able to participate on this site by adding your own topics and posts, as well as connect with other members through your own private inbox!

Hardal Yağı Faydaları ve Zararları ?

Eylül

Administrator
Sayfa Yöneticisi
Katılım
26 Ocak 2013
Mesajlar
4,190
Tepkime puanı
110
Puanları
63
Hardal Yağı Hakkında

Hardal ilk olarak M.Ö. 3000 yıllarında Hindistan’da yetiştirilmiştir. Ünlü tıp adamı Hipokrat bazı ilaçların yapımında hardal kullanmıştır. Hardal yağı, hardal tohumlarından elde edilir. Hardal yağı iki türlü elde edilir: Presleyerek ve öğüterek. İlk yöntem, hardal tohumlarını yağ elde eritmek için preslemektir. İkinci yöntem, tohumları öğütmek, suyla karıştırmak ve daha sonra damıtma yoluyla yağı çıkarmaktır. Bu, yöntemle elde edilen yağın, yağ içeriği daha düşüktür. Gerçek hardal yağını diyet takviyesi olarak veya yemek pişirmek için kullanmanın tehlikeleri vardır. Tüketilecek hiçbir şeyde kullanılmamalıdır. Bununla birlikte, masaj yağı olarak kullanabilirsiniz. Hardal yağını kullanmadan önce, daha hafif yağlarla seyreltin. Ardından, vücuttaki etkilenen bölgelere uygulayın.
Asya, özellikle Hint mutfaklarında yaygın olarak kullanılan hardal yağı (Brassica juncea), hardal bitkisinin tohumlarından çıkarılır. Hardal yağı, Hindistan, Roma ve Yunanistan gibi ülkelerde binlerce yıldır yaygın olarak kullanılmaktadır. A, B kompleks ve E vitaminleri bakımından zengin
Pek çok sağlık sorununa çözüm olan doğal yağlar, sağlık ve kozmetik sektöründe çok fazla tercih edilen ürünlerdir. Cilt ve saç bakımında oldukça fazla kullanılan hardal yağı ise saçların gürleşmesine ve cilt kırışıklarının giderilmesinde etkilidir. Hardal yağı, zengin besin değerlerine sahip olmasından kaynaklı olarak yara izlerinin çabucak tedavi edilmesini sağlamaktadır. Peki hardal yağı nasıl kullanılır?
Antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir
Hardal yağının antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar özellikler içerdiği bilinmektedir. Antiinflamatuar özellikleri, selenyum varlığına bağlanır. Mineralin ağrıyı ve şişliği azalttığı ve böylece eklem ağrısını hafiflettiği bilinmektedir. Aynı zamanda hardal yağındaki glukozinolat, istenmeyen bakteri ve diğer mikropların büyümesini engeller. Hardal

yağı ayrıca mantarların neden olduğu deri döküntülerini ve enfeksiyonları tedavi edebilecek güçlü antifungal özellikler içerir.

Hardal Yağının Faydaları ?
  • Kötü kolesterolü düşürür.
  • Kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir.
  • Kanser riskini azaltabilir.
  • Enfeksiyona karşı korur.
  • Masaj şeklinde uygulandığında kan dolaşımına yardımcı olur.
  • Cilt dokusunu iyileştirir.
  • Yanık izi ve siyah noktaları ortadan kaldırır.
  • Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
  • Genel sağlığa iyi gelir.
  • Kas gerginliğini azaltır.
  • Eklem ağrısı ve artrite iyi gelir.
  • Vücudun tüm bölgelerine kan dolaşımını artırarak organlarınızın işleyişini iyileştirir.
  • Hardal yağı çok güçlü bir doğal uyarıcıdır. Karaciğer ve dalakta sindirim suları ve safrayı uyararak sindirimi ve iştahı artırır.
  • Ter bezlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • İçeriğindeki E vitamini nedeniyle ciltte oluşan ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır.
  • Güneşin zararlı ışınlarından korur.
  • Antibakteriyel özelliğinden dolayı zararlı bakterilerle savaşır.
  • Öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Topuk çatlaklarına iyi gelir.
  • Tırnak kırılmasını önler.
  • Dudaklarda oluşan çatlaklara iyi gelir.
  • Astıma iyi gelir.
  • Dişleri beyazlatır, diş sorunlarını tedavi eder.
  • Cilt lekelerini azaltır.
  • Kafa derisine masaj olarak uygulandığında saç derisini besler.
  • Saç büyümesini teşvik eder.
  • Vücuda sürülen hardal yağı mükemmel bir böcek kovucudur.

Hardal Yağının Zararları?

Her insanın yağlara karşı reaksiyonu farklıdır. Hardal yağının zararları arasında insanlar üzerinde alerjik reaksiyon gösterebilir olma özelliği vardır. Normal kullanım dozundan fazla miktarda kullanıldığı takdirde ise vücuda fayda sağlayacak bir yağ zarar şeklinde reaksiyon gösterebilmektedir. Vücudun alerjisinin olup olmadığını anlamak adına kol içerisine bir miktar hardal yapı sürülerek yaklaşık olarak 24 saat bekletilip daha sonra gözlemlemek gerekir.
 

dvrzener

New member
Katılım
16 Ara 2020
Mesajlar
29
Tepkime puanı
10
Puanları
3
Diyet hazırlayan diyetisyenlerin joker maddesi gibidir hardal. Yetersiz besin alındığında hardal takviyesi ile bedeni zinde tutmayı amaçlarlar .Hem kalori hem de enerji bakımından zengin olan hardalın faydaları saydığınız gibi say say bitmek bilmiyor.
 
Üst